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一：贵港舞蹈培训机构都有哪些培训内容？

贵港爵士舞培训、贵港钢管舞培训、贵港民族舞培训、贵港拉丁舞培训、酒吧热舞培训、女团舞蹈培训、贵港中国舞培训、贵港古典舞培训、贵港肚皮舞培训、帽子秀、街舞培训、瑜伽培训、TB艳秀舞蹈培训、凳子舞、表演舞、breaking培训、少儿舞蹈/芭蕾舞 培训等。

二：在贵港参加舞蹈培训对身体有哪些好处？

1、贵港学跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。

2、经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。

3、经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。

4、经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。

5、经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。

三：贵港学习舞蹈对精神上的好处

（1）贵港学舞蹈的人自信：

锻炼气质并且培养自信的就是学舞蹈，这是绝大多数贵港人都知道的事情，在贵港学跳舞的他们会非常自信，因为跳舞的样子非常的优美，时间久了，自己也就会认为自己跳的很好，自信也就随之而来了，非常不错

（2）贵港学舞蹈的人坚强独立：

在贵港学舞蹈的时候可能会考级，表演，参赛等，这需要孩子自己去完成，这个时候的孩子会自己去参与考级，表演之类的事情，会非常的需要勇气，他会因此学会独立

（3）贵港学舞蹈的人会控制情绪：

贵港学舞蹈是需要情感的融入，只有把情感融入到舞蹈中，舞蹈就会更加的生动形象，这个时候我们贵港舞者的情绪控制就很重要了，控制好自己的情绪，也是贵港舞者的一种技能。

（4）贵港学习舞蹈的人有气质：

不管是内在还是外在都得以改变，外在改变气质，内在改变性格，改变外在的形体，增加身体的气质，是贵港学习舞蹈的收获。

（5）贵港学舞蹈的人有毅力：

坚持不懈就是贵港舞者的信念，在贵港学舞蹈动作的时候可能需要反反复复的练习，并且需要长期的坚持，只有这样才能学到更好，基本功也才能更扎实，在无数的失败中重新站起来，所以贵港舞者的毅力是正常人想象不到的，他们的这种坚持是需要我们学习 的，并且因为坚持不下去失败的人也很多，而坚持下来的就是有毅力的人。

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